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女生痛经后的应对措施和了解
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date: 2022-01-26T16:37:00+08:00
description: 导言因为女生每个月都有这个时期，需要有着应对措施和方法，所以就写了这篇文章痛经是什么痛经产生的原因[collapse status="false" title="维基百科介绍"]经痛 （Dysmenorrhea），又称痛经 或月经绞痛 ，是女性月经来潮期间出现的疼痛^[[1]](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%B6%93%E7%97%9B#cite_note-AFP2014-1)^ ^[[2]](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%B6%93%E7%97%9B#cite_note-ACOG2015-2)^ 。经痛通常在月经来的时候开始^[[1]](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%B6%93%E7%97%9B#cite_note-AFP2014-1)^ 。 典型的症状大约持续不到三天^[[1]](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%B6%93%E7%97%9B#cite_note-AFP2014-1)^ 。经痛通常出现在骨盆或下腹部^[[1]](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%B6%93%E7%97%9B#cite_note-AFP2014-1)^ ；其他的症状可能包括背痛、腹泻与恶心^[[1]](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%B6%93%E7%97%9B#cite_note-AFP2014-1)^ 。年轻女性的经痛可能在没有其他原发疾病的影响下发生^[[3]](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%B6%93%E7%97%9B#cite_note-Women2014-3)^ 。可是较年长的妇女若有经痛困扰，大多和子宫肌瘤、子宫肌腺瘤或是子宫内膜异位症有关^[[3]](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%B6%93%E7%97%9B#cite_note-Women2014-3)^ 。较常见于患有月经量过多（经血过多）、经期不规律、初经发生在十二岁前又或是体重过轻的妇女^[[1]](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%B6%93%E7%97%9B#cite_note-AFP2014-1)^ 。性生活较活跃的女性建议接受骨盆腔检查。超音波扫描可帮助医师做出正确的诊断^[[4]](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%B6%93%E7%97%9B#cite_note-4)^ 。在进行诊断时，应优先排除子宫外孕、骨盆腔发炎、间质性膀胱炎与慢性骨盆疼痛症候群等疾病的可能性^[[1]](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%B6%93%E7%97%9B#cite_note-AFP2014-1)^ 。平常有运动习惯以及在很年轻就已生育的女性较少有经痛的困扰^[[1]](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%B6%93%E7%97%9B#cite_note-AFP2014-1)^ 。使用加热垫（热敷）也是减缓经痛的方式之一^[[3]](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%B6%93%E7%97%9B#cite_note-Women2014-3)^ 。非类固醇抗发炎药物（像是布洛芬、贺尔蒙避孕药）还有涂有孕激素的宫内节育器都可能帮助患者减轻疼痛^[[3]](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%B6%93%E7%97%9B#cite_note-Women2014-3)^ ^[[1]](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%B6%93%E7%97%9B#cite_note-AFP2014-1)^ 。补充维他命B或镁亦有帮助^[[2]](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%B6%93%E7%97%9B#cite_note-ACOG2015-2)^ 。对于瑜伽、针灸和按摩是否能够抑制经痛的研究还不够完整^[[1]](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%B6%93%E7%97%9B#cite_note-AFP2014-1)^ ，但若确定曾患有可能造成经痛的宿疾，手术可能可以减轻经痛^[[2]](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%B6%93%E7%97%9B#cite_note-ACOG2015-2)^ 。处于生育年龄的妇女，估计约有20-90%曾有经痛的经验^[[1]](https…