关于我
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知行合一。
那年今日
今天碳水吃的多但是完全不顶饿，还是得多吃肉
感觉经常点美蛙鱼那家店里面惨了冰，不然咋会天天想吃
现在吃外卖很省钱，虽然说之前也是13一顿，但哪比得上现在。小蚕+美团试吃官，基本上解决一切外卖，再叠加微信的20-10优惠券+膨胀。
再也不中午吃减脂餐了，饿的发瘟
我一直在想降体脂这件事情，目前体脂率明显过高，去无氧锻炼比较合适，但是这样太花时间了，动不动就是1个小时
不过7-8天就零基础用flutter写了app，我也是很佩服自己了
嗯，用vuepress也能构建相同的功能
最近作息越来越不规律了，看来得控制一下了，得给自己强制性的做出习惯规律化的结果。
其实很多时候，自己的失败都是因为不努力而导致的。就比如我每次摆烂，明知道努力会更好，却还是想着多玩会儿。
2024年快结束了，希望自己完成以下目标。开发完轻音单词上架应用商城完成部分项目后去西安旅游改变自己，拥有新的人生减肥，穿上校园风穿搭博客月报年总结启动！
不过睡眠确实是已经调整好了，还有饮食方面也已经控制住了
这几天先恢复身体的节能模式，身体目前营养和热量缺失挺严重的，唉。
现在已经初步调整好作息和减脂餐了，还差周一到周五出门走路的时间，按照方便计算，那么就导航走到地铁站然后再走回来
嗯，重新调整工作时间和减脂时间。
周一到周五吃减脂餐和工作，心流状态工作八小时。
周六自己做饭，周天出去吃或者点外卖
现在猪肉那么便宜，外卖猪肉多加点肉跟要了他命似得，差不多得了
第二天早睡早起了，我现在知道怎么快速睡着了
今天碳水吃的多但是完全不顶饿，还是得多吃肉
不行，不能连续五天都吃减脂餐，起码周三得更换口味，点一次有盐巴有味精的外卖，不然吃了只想吐，周一到周二，周四到周六，这么安排吧。
我感觉之前睡不着纯纯是因为没开空调+总是心流状态集中。
tm的呼吸冥想也能沉浸进去，我也是佛了
我看小说行业迟早大部分人药丸，得变成天赋怪的手下了，ai书多了谁还付费。
我就狂吃全勤得了
减脂餐太tm清淡了，我草
坏了，感觉不到一点困。
要通宵然后熬到晚上10点固定睡觉了
其实算下来就30一天，比之前的整整少了10块钱，就因为少了几十克的卤牛肉....
我的选择是下周不吃卤牛肉了
晚餐是8元，午饭是12-15的外卖，加上6元的两根卤琵琶腿
12+6+8=62，即每天费用在26-29左右波动....
如果接下来减脂餐都加入牛肉那太贵了，实际上我每天补充2根卤琵琶腿就够了，我重新计算一下下周的餐标