前言
《人生设计课：如何设计充实且快乐的人生》这本书不仅有教授讲课，也有书籍来给你观看，很多人都推荐看。
我最开始也有些觉得没啥用，看了目录发现这本书一直遵循的规则后，觉得还是很有意思的。
所以书才是人类进步的阶梯，那些经验老老实实的在书里给你记录者，你却看都不看一眼，果然人教人教不会，事教人一遍就会。
前三章的内容太过主观，把读书笔记当成了自己的宣泄，渍。
引言 如何设计你的人生
思维误区
思维误区：你的学位决定你的职业生涯。
重新定义：3/4的大学毕业生最后从事的工作都与他们所学的专业无关。
本书用了一个人的经历来举例子，告诉我们大部分人毕业后从事的工作都和在大学上学的无关，这点我很认同的，除了极少数理工科以外，大多数人会在工作的时间内不断变换岗位，毕竟人生总是需要尝试的。
如果你有积累的话，可以沿着已经完成的部分来衍生自己所需要的，如小说->文案->游戏编辑之类的。
思维误区：获得成功就会感到幸福。
重新定义：真正的幸福源于设计有意义的人生。
这一点对于我倒是挺合适的，因为我本身就会迷茫，我也时常感觉到痛苦，总觉得想要幸福就得自己努力或者吃上不少的苦，这用一句配得感很适用。
我也很迷茫，我也在追求幸福和未来，但从未想过设计过一段有意义的人生。
或者说拥有自己觉得有意义的人生，甚至自己也不知道什么叫有意义。
思维误区：太晚了。
重新定义：设计一种自己热爱的生活，何时都不晚。
当你看到这个思维误区时，对于作者的想法已经有非常主观的评价了，我觉得这句换成另外一句比较好。
从引言可以看出作者非常寻求‘设计’，在我看来只是另外一种表达方式而已，我更喜欢用规划来替代这个词，因为计划永远赶不上变化的，设计也不过是从宏伟角度来进行规划。
五种心态
保持好奇，不断尝试，重新定义问题，专注和深度合作。
这里的两点与我之前的文章有些类似，即不断尝试和专注。
人生就是不断尝试得出来的最终答卷，我们需要专注于阶段性目标才能一步步走上合适的道路，因为大多数人没有规矩束缚，堕落的速度会超乎想象。
保持好奇这四个轻飘飘的字看着简单，但实际上是这里最难的，因为人的心性是有限的，好奇心也是有限的，我们想要完成保持好奇，就得从多个方面来培养他。
拥有对很多事物本质的好奇，然后愿意不断尝试达到事物的目标，
如果寻找目标的过程或结果失败了，就把自己的原因和问题重新扯出来，慢慢解析的理解他，然后专注于解决事情。
合作指的是人与人之间基本的合作和深度合作，毕竟财富是由人与人之间创造的，而且人也是社会性动物。
激情是善于人生设计的结果
许多人总觉得激情和幻想是计划的动力，实际上这些极其容易被抛弃。
比如你写小说，是因为看到网上不少人都月收三四万，想着兼职写一下七八千也不错，然后被打击。
比如你干自媒体，是因为看到不少人都成为了网红赚钱，自己肯定也能慢慢成功。
比如你工作销售类，IT类，觉得有些苦恼，但自己的一定会成功的。
构建这些成功的幻想，都是自己的激情和想法，但他并不能维持整个阶段，所以才需要有规划或‘设计’的完成任务。
很多人都会幻想，还未努力就已经幻想终点的样子，这些我想来很多人都会有的，我也同样，但后面就会因为各种各样的原因而放弃，甚至有些人想着爽了也不愿意动手，连执行力都没有。
第1章 分析测评你目前的生活
发现问题+解决问题=精心设计的人生
从这个观点其实也能看出许多，如果一个人连发现和解决问题的能力都没有，那么他的人生是痛苦的，反之一个人能发现问题，但不能解决问题则更为痛苦。
在不知中堕落，总比清楚的堕落要好，毕竟不会那么痛苦了。
在这里我认为清楚的堕落至少有变得更好的机会，不是吗？
其实我们发现了问题，找不到解决方法是常有的事情，但是我们可以取长补短，把解决不了的问题拆分或者绕路解决，这也是另外一种方法。（只要不放弃自己）
所以需要引出一个问题，如何分辨什么问题是能解决的，什么是不能解决的。
接下来我将用列子来讲述现在我的思考方式，希望看完书后思考方式会有些许改变
自我的例子
这是我先前说的话，当时的自己64kg，现在的自己66kg。
所以瘦到60kg该怎么做？肯定会有人说降低热量，但太笼统了，我一般的思维方式是从其他角度想问题。
瘦不下来的来源是什么？
答案：热量摄入比消耗要高，即吃得太多，消耗的太少。
现代社会热量是轻而易举就能获取的东西，如300ml的可乐就有150大卡的热量，这需要你跑将近3公里才能勉强达到的消耗，一般来说是接近15-30分钟左右，并且拥有边际效应，你跑的越多消耗热量效率反而越低了。
我先前能瘦是因为吃饭的问题，目前胖是因为外卖的热量太高。
这样我的就已经知道原因了，京东25-20的外卖太诱人，并且我中午和晚上都有吃，并且长时间呆在椅子上，运动热量消耗也不过关。
如何解决
晚上吃饭变成一根玉米+一杯牛奶，或者玉米+鸡蛋都是可以的。
甚至是自己做饭，衡量热量差。
如果这些解决不了，还有运动和其他方案。
容错
任何一件事情都需要有容错率，没必要说一个月必须瘦多少斤，人的身体会自我调解，吃少了也会掉头发，可以慢慢来。
所以我一般会在规定的日期里加上些许浮动还有放纵餐，一直紧绷的琴弦可最容易崩断。
总结
从这些可以看出，我发觉问题和解决问题都有这一套自己的逻辑，和量身定制的容错，甚至是一套解决方案不行，我会更换多套，只为了达到目标。
但另一个角度来说，我给了自己太多选择，有时候并不好，这在后面会将。
辨识无法解决的“重力问题”
“在目前的文化环境中，作为一个诗人，不仅收入低，而且也不受尊重，我该怎么办呢？”**
“我工作的公司是一家家族企业，已经传承了5代人。作为一个‘外人’，我根本没有机会晋升到管理层，我该怎么办呢？”
“我失业5年了，现在更难找到工作了，这太不公平了，我该怎么办呢？”
“我想重新回到学校念书，然后成为一名医生，但这至少需要10年的时间。我不想花费这么长的时间，我该怎么办呢？”
以上都属于“重力问题”，也就是说，它们并不是真正的问题。这是因为在设计人生的过程中，如果一个问题不能被解决，那么它就不是真正的问题。让我们再强调一遍：如果一个问题不能被解决，那么它就不是一个问题。它只是一种情况，一种环境，一种生活现实；它像重力一样，是一个无法解决的问题。
这里有一个小小的诀窍，它有助于你节省大量的时间——几个月、几年，甚至几十年。这个诀窍就是——接受现实。我们拼命与现实抗争，利用所拥有的一切去改变现状，但不论你怎样做，现实永远是赢家。你无法打败它，无法欺骗它，也无法让它屈服于你的意志。
现在不能，以后也不能。
这个重力问题，在我的脑海中应该判断为目前状态极其难解决的问题。
我的思维方式：会看着这些目标，然后划分出容易解决的问题慢慢来解决，如果实在找不到办法则会放弃。
这个世界有很多可以放弃的东西，比如感情，想法，人生，未来，理想，放弃一些太难的东西又有什么不好呢？
有些事情是不能忽略和绕道的，真的。
接受问题，容纳自己目前的无能，想出一个解决方法，或者另辟蹊径，哪怕是艰难，但至少能够攻克难题。
人生设计评估，“健康/工作/娱乐/爱”
思维误区：我应该已经知道自己的目的地了。
重新定义：只有你了解了自己现在的位置，你才能知道如何到达目的地。
虽然很多人站在宏观的角度思考问题，但是自己的人生还是得贴近生活，站在地上和根基上来思考，不要太空泛。
哪怕你有想要的目的地，但是你如果无法了解自己的能力和想法，哪有如何从现在的位置到达目的地？
这四个点就好像人生的燃料动力，需要知晓目前的状态
但这四点对于我来说，都不完美，因为我工作是自由职业并不稳定，还未找到自己真正稳定和赖以生存的。
娱乐则更少了，只有看小说刷短视频，虽然可以消磨时间但也成不上娱乐，因为没有一个真正的爱好。
爱也少，我的原生家庭并不好，恋爱最后的结果也是失败，只不过自己爱自己，勉强支撑着爱的红线。
健康也少，因为我很少锻炼，大多在家里面，也缺乏阳光和运动。
但这些并不难解决，是我困在原地不肯往前，因为我虽然爱自己，但并不爱自己的生命。
第2章 创建人生的指南针
我们的目标非常简单：你的人生应具备一致性。在具有一致性的人生中，你才能清楚地把下面这三件事相互关联起来：
你是谁？
你的信仰是什么？
你正在做什么？
经典问题，我是谁，我在做什么，我的人生目标是什么？
这些总是困扰着我们，但很少有人能解答出这些问题。
西方人希望把很多事情归类于信仰，在中国则会将信仰替代为梦想，理想。
所以你的信仰是什么？->实际上是：你的人生目标是什么？
反思你的工作观
为什么工作？
工作为了什么？
工作意味着什么？
工作与个人、他人以及社会有什么关联？
好工作或者所谓有价值的工作，是什么？
工作和金钱有什么关系？
一个人的经历、成长、成就感和工作有什么关系？
为什么工作？
为了能在现实中活下去，将自己的生命达到延续，能不断地活下去，直到寿命或者疾病的尽头。
工作为了什么？
工作是为了获得更多的钱，我需要钱来延续目前的生活和未来的理想，所以需要很多钱。
工作意味着什么？
意味着痛苦，折磨还有被压榨，以及做事以利弊判断，也代表着自己慢慢长大了，成长了，可以为自己的决定所负责。
工作与个人、他人以及社会有什么关联？
当IT接单时，工作是为了给别人项目带来一个廉价脑动力和提供解决方案，满足他人的现实需求。
当写小说时，工作是为了给别人带来情绪和感受，故事，满足他们内心的想法。
当做销售和在公司干IT时，工作是为了满足上司的目标和产品开发，对于社会来说就是某个生产物的螺丝钉。
好工作或者所谓有价值的工作，是什么？
引用我曾今的一篇文章：
这里点名了我认知里的好工作是，大多数用脑子而不是用精力和情绪。
凡是需要用到情绪来服务别人的工作，一旦占比超过日常工作的30%都是很差的工作，我宁愿坐牢也不会去做。
好工作能拿到满意的报酬即可，只用出卖脑力，有价值则是对于我来说有晋升空间和未来的工作。
工作和金钱有什么关系？
工作和金钱并没有硬性关系，如果有的话也不会那么多人拿着微薄的收入了。
大多数工作是压榨自己，从而获取报酬，而金钱是财富的集合。
一个人的经历、成长、成就感和工作有什么关系？
人总是把经历，成长和成就感和工作绑定，是因为大多数工作实际上就是在众人面前脱瘾而出。
对于人社会关系，就是有价值，有能力，超乎常人。
在马太效应的社会下，一个人的成长和成就越快越多，就证明他以后也会越来越成功。
工作是一个社会化的进程，而人的经历，成长，成就感就是社会化的一部分。
反思你的人生观
这是对于生活的看法，有许多，比如为什么在这里，生活的意义是什么，什么是善什么是恶。
时故名为人生的答卷需要你来阐述：
生活的意义就是在不断失去，尝试，然后得到另外一个自己。
我的生活就像苟延馋喘的病人出卖能力，获取得以生活的养料，即金钱。
维持这些都是需要金钱的，甚至是我以往想要见到更多，得到更多，尝试更多的理想也是需要金钱。
所以我的生活更像是长时间做金钱的奴隶，然后短暂的逃脱做自己。
我想要过的更好，但这也需要钱，所以我的一切都是环绕着钱来决定和判断的。
已经成为了金钱最忠诚的奴隶，以前总说金钱只是货币，并不在乎，现在思考下来，其实我最在乎金钱了。
总结
思维误区：我应该知道前进的目标。
重新定义：我不可能一直知道自己前进的目标，但是我清楚自己的方向是否正确。
这一段思维误区就已经把以往自己的理念来推翻了，我一直以来的目标就是达到拥有更多钱的目的，很多行为和技能都是环绕着这个核心来判断的。
以前自己还说着是为了爱好，为了尝试更多，现在总算清楚了。
我就是要更多的钱，拥有更好的生活，因为理想和现实生活，都需要更多的金钱，所以金钱才是我一直以来的主旨。（不过金钱只是燃料，其他的才是自己的目标。）
为了量化，还是喜欢用金钱。
第3章 寻路
思维误区：工作不应该有乐趣，因此它才被称为“工作”。
重新定义：乐趣会指引你找到适合你的工作。
工作理应和包含乐趣，可这是大多数人难以做到的。
找到你的路
在人生中寻路也是一样，因为人生没有一个必须到达的目的地，你无法用GPS定位，然后规划路线，径直到达。你所能做的就是关注眼前出现的线索，尽最大的努力利用现有工具奋力前进。在我们看来，寻路时首先出现的线索就是投入和能量。
人生没有目标和道路是极其痛苦的，浑浑噩噩过一生或许是别人心安理得的选择，但绝对不会成为我的。
我的自傲和自信都能找到寻求的道路，目前的IT接单和写小说，最开始也是有自己的乐趣啊。
我很喜欢写代码时的成就感，尤其是那一个个单子得到的金钱立马到账，还有远超同龄人的收入，这些都构成了我精神的快乐。
写小说，把自己的故事阐述出来，写出来，输出，对于我来说都是值得开心的事情，因为我最开始也只是为了把一个故事讲好，让很多人知道，然后才是赚到一点钱。
现在这两个都被钱所笼罩了，自己的好奇心和尝试也是围绕着钱，这或许并不是最好的方法。
就好像人与人之间的交往需要利益和感情，我应该尝试把这些兴趣也加在这两个岗位上。
拥有更多心流体验
心流已经是老生常谈了，对于我来说心流轻而易举，很多工作我都有心流状态，或者说工作本身我就能达到心流状态了，无论是写小说，写博客，和他人沟通，写代码之类的输出类技能，我都能做到。
关注你的能量水平
我们整天都在从事各种体力和脑力活动，一些活动会维持能量，一些活动则会消耗能量。你可以在“美好时光日志”中记录下那些能量流。一旦你能很好地把握每周能量流的去向，你就能够重新设计你的活动，让自己充满活力。记住，人生设计是尽量从你当前的生活中汲取更多，而不单单是重新设计一种全新的生活。大部分人生设计都是为了改进、完善你现在的生活，而不是要求你做出重大的结构性的改变，如换工作、搬家或者重返校园读书等。
这些其实自己也已经早就实现了，比如自己发现心流状态或者长时间工作超过5个小时就会变得很烦躁和患得患失。
我并不清楚是一直工作5小时的心流，还是指工作了5小时的时间，但我有一点确认，我需要有个番茄钟来打断自己的心流状态，因为心流我自己无法控制，基本上深陷其中没有人打断会一直工作学习，连喝水吃饭都会忘记，睁眼一看就已经是结束了。
享受工作的乐趣
书里面更多的是心流状态最多的工作还有感到有兴趣的工作。
我的心流状态也是工作的不同有不同区别，如果把IT写代码当做100%的心流效率，写小说和博客则是80%，和别人沟通60%，基本上都是这些。
确实有乐趣的会心流状态更好，而且精神也会整体向上，就是太专注了，不能把这种专注浪费在性价比低的地方。
记录“美好时光日志”
“美好时光日志”中要包含两个元素：
活动记录（记录能让你全身心投入并感到能量充沛的活动）
反思（哪些活动让你有收获？收获是什么？）
按我来说，就是把自己的过去记录下来，拥有收获感，然后针对性的做自己喜欢的事情，曾今的时间线也是这个思考逻辑。
嘶，我好想找到时间线的正确替代品了，记录自己一天的所作所为哪有这些好。
所谓思而不学则殆，学而不思则罔。
决定开展活动记录，将能量和收获比计算，和把自己有兴趣的地方挑选下来。
收获感是扎根于人的本能，写小说也有这一方面的专门情绪。
第4章 摆脱困境
思维误区：我陷入了困境。
重新定义：我从来不会被困住，因为我总是能想出很多点子。
思维误区：我必须找到一个正确的想法。
重新定义：我需要很多想法，这样就可以为我的未来探索出尽可能多的可能性。
这里列举了两个思维误区，总的来说都是让自我不要受限，需要在一个问题和想法里面找到多种出路，类似穷则思变吧。
穷则变，变则通，通则久。
而很多人实际上是做不到的，这才有后面的方法，很喜欢国外的书，总纲点名意思，如果你理解不了还有后面的规划步骤来帮助你，很贴合实用主义。
打开思路，拒绝自我设限
1．只有好点子足够多，你才能从中选择出更好的。
2．对于任何问题，都不要选择第一个解决方案。
这一小节的内容，是讲述咱们不能把自我限制了，比如下意识的认为自己不性，认为自己的标签，和现在网上很多错误怪在原生家庭一样，似乎只有这样才能自怨自艾自怜。
人生是由自己主导的，也需要为自己负责，而一旦下意识自我设限，这一切都会如同风中柳絮。
制作你的思维导图
制作思维导图的过程包括三个步骤：
1．选取一个主题
2．制作思维导图
3．制作次级连接，并创造概念（将概念连接起来，建立概念混搭模式）
看到这里，其实本书作者的这套逻辑很清楚了，哪怕是这个思维导图也只是为了拆分目前所需求的内容。
从大拆小，再拆小，最后在归为大类，从而克服小目标再总的克服大目标。
本书很多内容，其实自己早已学会，也不知如何是好，只能一个个写出来，或许那天迷茫走错路，能提醒自己呢？
读后感
这本书写到第四章的内容笔记就不写了，只是因为其中很多内容自己太清楚不过了，甚至于我现在的处事解决困题的逻辑也和这本书一样，就直接写读后感和关键的地方，书当然是会读完的。
这本书非常建议迷茫和不知所措的人看，哪怕是我已经有相同的特性，看下去也觉得其中的道理很有意义了。
这本书共11章，绝大多数内容其实都很简单，大部分人看个一小时不到都能看完，所有内容不过是为论点提供证明。
总的来说和我以前的想法不谋而合，最重要的其实就是专注和尝试。
你需要尝试些不同的东西，不要被现在的自己和学习能力束缚住，也不要擅自给自己贴标签。
这些最开始都很困难，所以才需要养，用书中的方法养起来。
其实只要不放弃自己，是没有一个人会失败痛苦的，只有放弃自己，才会让本身那么痛苦。