一定要规定好作息,这样才能更有效的减肥。
    还有高糖的东西也要少吃,如可乐,糖之类的。
    还有多喝水,每天起码2L才够。
    每周一到周五最好还是要跑步机上运动会出汗,不然脸还是圆圆的。

    很开心,我目前属于是摆烂都觉得不舒服,曾今满身活力的感觉回来了,我会继续努力的。

    发现朝目标前景其实就相当于是把失败->总结经验->失败->进步->失败这样循环往复,然后再成功。
    所以凭一己之力成功的人,多多少少都有点抖M(爆论)

    不摆烂了,这些日子要沉淀一下自己了。

    一个人能走多远不取决于在顺境中能走多快,而在于他在逆境中能否找到曾经的自己。
    —— KMP

    还是得运动,不然脸型很胖,真的没啥办法,唉。

    看了下自己的统计,这才发现之前幸福的时候从来没有像这样写过和倾述自己。

    性欲强烈,情绪稳定,学习力强。
    什么样性格的男人能成大事? - 李论社的回答 - 知乎
    www.zhihu.com/question/650204777/answer/3488628349
    但是我在这里再加一个性格,即有自知之明的人,人贵在自知之明。
    如果有这四个特点的人,基本上是能过上美好的生活的。

    很多时候,如果你发现自己再交际中或者莫名的有点不爽了,那么一定有人在搞你。
    根据不爽守恒定律,你不爽了就有人爽了,你爽了就有人不爽了。

    有时候觉得人就是得认清楚自己,知道自己的舒适区和极限区,只有这样才能进一步完善自己。

    今天出门晒太阳,发现温度有点过于高了。
    不过牛肉面挺好吃的,就是牛肉好像少了。

    以前期待的东西却没有实现,以前愧疚的事情现在却依旧愧疚。
    我愧疚的不是现在的你,而是过去的你。

    其实到了现在才发现,偶尔看见相关的东西,还是会有些愧疚

    明天出门吃牛肉面啦,牛肉挺多的,就是二两面16有点小贵,不过偶尔吃也行

    woc,脸上干皮越来越严重了

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  • 知行合一。

那年今日

才发现没有摄入足够的热量,纯靠饿减肥机器容易掉头发,我说难怪晚餐吃少后,头发掉的那么严重

今天看视频说什么卖火柴的小女孩实际上是卖身,我直接想让做视频的人老冯飞起来

很多时候都忘记点专注了,下次要注意

最近作息不规律,饮食也有问题,早睡早起改正

有一说一,土豆肉丝盖饭,天下无敌。回锅肉+蛋炒饭,土豆肉丝盖饭。这两个最好吃了

坏了,喝太多可乐,肚子很不舒服

相机不珍贵,照片也没有什么意义。真正有意义的是拍摄时看见的美好与幸福意境,相机捕捉到的远没有肉眼所见到的美丽

我走出舒适圈那么多次,唯一的教训就是不要贸然走出舒适圈。

勾八租房附近好吵,一堆人在这里卖东西,我草了

实测熬夜睡眠不足,只要用心流状态就会感觉极其累,这就算了还会是不是打哈切很难受。

从下周开始接单,然后朋友说了可以让我付1500租房他付剩下的将就我一下,所以我得先搞好收入情况,目前的不稳定性还是太高了,人要有自知之明。如果以后打算继续自由职业那么一室一厅是很有必要的,如果以...

如果你想要过上一个较为美好的生活,就得一直学习。不然很多时候被辞了,自己的生活水平会慢慢下降。

如果想放弃可以趁早放弃,如果想努力就好好努力。不要一边摆烂,一边又想着自己明天会努力,这样就无法做到知行合一了。不想写小说可以直接出去找工作,不要在这里耽误时间。

有时候还是得稳定才行