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    我头发变少纯纯是之前节能模式挨饿减肥导致的。
    好痛苦,这可比其他的烦恼痛苦多了

    不过睡眠确实是已经调整好了,还有饮食方面也已经控制住了

    这几天先恢复身体的节能模式,身体目前营养和热量缺失挺严重的,唉。

    现在已经初步调整好作息和减脂餐了,还差周一到周五出门走路的时间,按照方便计算,那么就导航走到地铁站然后再走回来

    嗯,重新调整工作时间和减脂时间。
    周一到周五吃减脂餐和工作,心流状态工作八小时。
    周六自己做饭,周天出去吃或者点外卖

    现在猪肉那么便宜,外卖猪肉多加点肉跟要了他命似得,差不多得了

    第二天早睡早起了,我现在知道怎么快速睡着了

    今天碳水吃的多但是完全不顶饿,还是得多吃肉

    不行,不能连续五天都吃减脂餐,起码周三得更换口味,点一次有盐巴有味精的外卖,不然吃了只想吐,周一到周二,周四到周六,这么安排吧。

    我感觉之前睡不着纯纯是因为没开空调+总是心流状态集中。
    tm的呼吸冥想也能沉浸进去,我也是佛了

    我看小说行业迟早大部分人药丸,得变成天赋怪的手下了,ai书多了谁还付费。
    我就狂吃全勤得了

    减脂餐太tm清淡了,我草

    坏了,感觉不到一点困。
    要通宵然后熬到晚上10点固定睡觉了

    其实算下来就30一天,比之前的整整少了10块钱,就因为少了几十克的卤牛肉....
    我的选择是下周不吃卤牛肉了

    晚餐是8元,午饭是12-15的外卖,加上6元的两根卤琵琶腿
    12+6+8=62,即每天费用在26-29左右波动....

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  • 知行合一。

那年今日

妈的,弱智ai

软件登录在模拟器要摄像头,想了个办法,不行的话就直接用真机了

想了一下明天三餐按照减脂餐要求来,但是中午换成汉堡王,因为是放纵日,本来应该是今天的,但是犹犹豫豫的,浪费判断和时间。这是自己的问题,以后想怎么做提前弄好

只要好好的写自己想写的,不要想太多。最近睡觉时间很乱,我希望能够恢复正常然后工作。

咦,我发现比起煮鸡蛋,鸡蛋羹更好吃啊,加点盐,香油就行了,贼好吃

下周开始要工作和学习了。最近玩的很幸福

今天早点睡,然后起床洗漱好好玩玩

我????,就升级了个宝塔面板,结果差点服务器g了,还好有备份数据,不然一个个的恢复得到猴年马月

周末中午吃回锅肉+蛋炒饭,然后下午去骑几十公里的自行车,感觉有点痛苦又有点爽,就是共享单车骑着太累了。

想太多,思考太多,欲望太多,反而不利于当前的环境,人要学会因地制宜,也要学会在某个阶段只思考某个阶段的事情,太长远的事情应当在有能力的时候想,或者有时间和未来的时候想。

发现人生其实一直在变化,自己过去很有活力,现在变得越发冷漠和沉静了,其实结果都那样

其实这个技能投资,也是给自己一个心性调节的作用,还有自律,控制能力,还有耐得住寂寞。如果中途放弃了,其实也就证明了自己也就这样。