关于我
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知行合一。
那年今日
坏了，睡不着了
成都的租房价格好像在稳步下降，也有可能是我看的月份有问题，不过管他的，反正搬家是肯定的。又吵又便，鬼才在这继续租
我已犯下怠惰之罪，安于现状，停滞不前
可乐太甜了，最近不是很想喝了。
算是发现了，晚睡就是容易睡不着
最近只吃一顿饭居然不饿，离谱
我草了，一群卷王薅平台羊毛，现在风控一个比一个强，这让普通人咋活下去
我草草草草草草草，看了相机里的自己才发现自己胖的一批，一笑脸上的肉堆在一起。很久没运动，身上又是软绵绵的，脂肪还多，必须要减肥!
这个世界的一切都是有代价的，有得就有失，就像我们说的，你月薪没过万是不想过万吗？我本来是想详细讲一讲的，但是思考了一会儿，不行。我的积累和经验得慢慢来，如果强硬的输出小部分内容对成长是没有益处的...
找了半天的番茄钟软件，突然想到手表其实也有番茄钟，好耶。
事实证明自己脸胖就是因为脂肪占比太多了，肌肉少脂肪多，仅此而已。
明天出门吃牛肉面啦，牛肉挺多的，就是二两面16有点小贵，不过偶尔吃也行
明天早上喝牛奶，晚上煮玉米套餐吃，先适应下，中午点个汉堡王，嘻嘻
其实到现在还是想明天工作的，但是仔细考虑最后算了...
明天我其实很想工作，但是想了想算了，安排和后续需要准备，暂时不急
我会每天出门散步，同时在家里每工作一小时增加10个深蹲。
这样到六月份，之后再逐渐增加运动，因为要慢慢适应
每天的餐标30，目前日常减脂餐一天安排，早上400ml左右牛奶即3.5元，中午两根卤鸡腿加素菜+一盒饭大致在10-11，晚餐一根煮玉米，2个鸡蛋，1袋海带丝。
3.8+11+4+2+1.2=22，现在大概是22元一天，热量摄入大概在1300大卡以内，我仍然差1740大卡摄入300大卡左右
最近打算把热量恢复正常，我每天摄入的热量肯定是不达标的，要正常健康干净的热量新增来源
煞笔路边摊，再吃我是狗。
明天继续休息，中午吃汉堡王，但是晚餐每天都得吃水煮玉米等减脂餐
现在炒饭的价格不如去店里吃
不行，不能吃汉堡王。
早上想了安排就按早上的做，不然你岂不是明天也想偷懒。
我之前躺床上的时候就在想要不要明天也休息，如果吃了汉堡王明天必想休息的
想了一想，安格斯汉堡套餐33一份....，而炒饭只需要10块钱，不对。
按照今天的安排是休息日，可以随便吃方便预防情况....
那没事了，决定吃汉堡王
今天又发现美团返利有汉堡王，总是忍不住想自己要不要点个汉堡王吃。
想了想最后还是决定用早上的安排，吃个炒饭？我想一下热量区别
忍不住在床上睡着了，结果现在脑阔痛得要死
果然....，我上午不想工作就是因为没吃早饭。
现在吃了午饭下午又想写小说了，我要忍住。
周六周日再到下周五这样连续的会好很多，如果空一天就又容易难受
一但作息和饮食乱掉，我就会掉头发，唉
看得出经济下行的有点严重了，很多女的都开始送朴朴和外卖了